Was ist eine Psychotherapie?
Psychotherapie ist eine besondere Art von Hilfe und Unterstützung in schwierigen Situationen und Lebensabschnitten.
Sie kommt dann zum Einsatz, wenn ein Mensch unter Beschwerden leidet, die seelische Ursachen haben. Psychische Krankheiten können sich in seelischen und körperlichen Symptomen und in Störungen der zwischenmenschlichen Beziehungen äussern.
Psychotherapie ist eine Art Lernprozess, der neben dem Kopf sehr stark Ihre Erfahrungen, Ihre emotionale Seite und Ihre Werte einbezieht. Das oberste Ziel ist, dass es Ihnen im Hier und Heute wieder besser geht.
Das zeichnet mich aus
Spezifisches Wissen und Erfahrungen kann ich Ihnen in den folgenden Fachgebieten anbieten:
Und was ist Systemische Psychotherapie?
Systemisches Vorgehen bedeutet, einerseits Ihren ganz persönlichen Standpunkt zu erfassen und Ihre individuelle Sicht und Erfahrung zu verstehen.
Daneben werden Menschen in Ihrem Beziehungsgefüge betrachtet und die Symptome können als Ausdruck bestimmter Beziehungsmuster verstanden werden.
Systemische Therapie ist ein eigenständiges psychotherapeutisches Verfahren mit einer Vielzahl von Methoden und Anwendungsbereichen.
Ursprünglich aus der Familientherapie entwickelt, wird sie heute in der Arbeit mit Einzelnen, Paaren, Familien und Gruppen angewandt.
Meistens kommen Personen in die Therapie, weil sie etwas stört oder etwas nicht in Ordnung ist. Neben diesen «Schattenseiten» werden wir uns gerade so intensiv auch mit Ihren Ressourcen beschäftigen. Es sollen Muster deutlich werden, um Ihre Fähigkeiten und Kompetenzen zu erkennen.
Das Ziel der Therapie ist Ihre Belastungen zu klären, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihr Wohlergehen zu fördern. Sie bestimmen am Ende, wann das Resultat für Sie erreicht ist und die Therapie abgeschlossen werden soll.