Was können Sie erwarten?
Die Paarberatung und Paartherapie kann Ihnen Unterstützung und Hilfe bieten, wo Sie zu Zweit nicht mehr weiterkommen. Paartherapie macht Sinn, wenn das Trennende einen oder beide Partner anhaltend bedroht oder tief verunsichert. Wir gehen die Unzufriedenheit sorgfältig und direkt an: dort wo es fordert, nervt, blockiert, frustriert oder verletzt.
Jeder startet mit individuellen Prägungen und Hoffnungen in eine Partnerschaft. Am Anfang steht meistens das Gefühl der Verliebtheit, dass es im Laufe der Zeit gilt in Liebe zu wandeln.
Basierend auf jahrelanger Grundlagenforschung und klinischer Arbeit stellt die bewältigungsorientierte Paartherapie eine neue Entwicklung innerhalb der kognitiven Verhaltenstherapie dar. Mit diesem Therapieansatz werden Paare in ihren Kompetenzen gestärkt um selber mit ihren Problemen angemessen umzugehen.
Ich vermittle Ihnen im Rahmen der Paartherapie und Paarberatung Kommunikationstools, welche die Verständigung erleichtern. Dies kann beim Aufbau einer Partnerschaft ebenso helfen, wie zur regelmässigen Paarhygiene und bei akuten Konflikten. Paare lernen, konstruktiver mit Alltagsanforderungen in ihrer Beziehung umzugehen, ihrer Partnerschaft Raum und Zeit zu geben und sich als Partner mit Zuwendung und Aufmerksamkeit zu begegnen. Emotionale Kommunikation, respektvolle Begegnung und wechselseitige Unterstützung sind zentrale Behandlungsthemen.
Ich kann...
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Sie unterstützen, Gefühle und Bedürfnisse bei sich selber zu erkennen und dem Anderen so zu vermitteln, dass es Ihre Ver-Bindung stärkt
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Sie darin begleiten, gemeinsame Wege, Freiräume und Verbindlichkeiten zu verhandeln
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Ihnen helfen, sich eigener Prägungen bewusst zu werden und zu erkennen inwieweit sie noch nützlich sind
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Sie unterstützen, schmerzhafte und blockierende Erfahrungen zu heilen
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Sie begleiten, sich einvernehmlich zu trennen, falls Sie getrennte Wege gehen wollen
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Ihnen helfen, ein offenes Herz zu zu haben für sich selbst und die Partnerin/den Partner